DEPRESSÃO

Lembrando que os desequilíbrios que se produzem em nosso planeta e em nosso corpo são reflexos de nosso estado interior.


Vamos ver alguns sintomas de uma depressão.

· Ódio por si mesmo

· Senso de inutilidade – mãos atadas

· Ausência de alegria (por mais que tente se divertir, não está contente)

· Alienação por coisas e pessoas

· Falta de concentração mental

· Mente dominada por distorções

· Maré tóxica de pensamentos que travam o prazer de sentir vivo

· Insônia ou sono demasiado

· Fome insaciável ou completa falta de apetite

· Desalento

· Dormência

· Agitação nervosa

· Dores pelo corpo todo...

A idéia de um suicídio parece ser uma solução prazerosa...
Ruminar sobre o que nos deprime, foca o tema e persiste com maior grau.
Como a depressão se nutre de ruminação e preocupação com o próprio EGO, ajudar ao próximo nos tira do foco dessas preocupações...
Esteja no centro, se equilibre.
Seja feliz.

Não vemos aquilo que não conhecemos. Aprenda a ver.

Texto de Laura Botelho Escritora, Pesquisadora, Master Practitioner Neurolinguística.
Foto: tsunami-wave